Зараз багато батьків трохи розгублені і часто не знають, як і куди рухатися впродовж дня. Тому ми пропонуємо деякі вправи та активності, які можна робити вдома з дитиною. Дорослі також можуть виконувати такі вправи, адже всі вони – для стабілізації психічної і моторної активності, зниження тривожності.