31 березня та 1 квітня 2021 року серед педагогів Броварського навчально-виховного об’єднання проводилися заняття з елементами тренінгу на тему «Знайди час для себе» з метою психопрофілактики психічного здоров’я та сприяння емоційному розвантаженню.
Основні завдання, які ставила перед собою психологічна служба, - навчити педагогів практичним навичкам боротьби з «синдромом емоційного вигорання».
Під час тренінгу з профілактичною метою було використано танцювальну (рухову) терапію. Вона дає можливість прислухатися до власного тіла та керувати ним, самовиражатися та пізнавати себе. Для сприяння емоційному розвантаженню було застосовано елементи хобі-терапії, де кожен з педагогів мав можливість презентувати результати свого захоплення.
Також педагогам було представлено результати попереднього опитування щодо рівнів емоційного вигорання. Наголошено на важливості самоспостереження відчуттів перенапруги, спустошеності, втоми і вичерпаності емоційних ресурсів. Адже все це може спричинити негативний вплив на стосунки та професійну діяльність.
Бажаємо педагогам завжди знаходити час на себе!
Ганна Андрющенко, практичний психолог
Марина Ткаченко, соціальний педагог
